怎么快速地去瘦小腿呢

提问时间： 名医问答 5383 次阅读
我没有使用过瘦腿霜，有的时候运动慢跑10分钟，怎么快速地去瘦小腿呢？

可以买外用瘦腿霜。局部涂抹。可以加快循环。促进代谢。可以起到一点的效果，跳绳的时间可以短一点。二三十分钟就行。根据自己的体能来决定。

可以跳舞，练瑜伽，游泳。跳绳。开合跳。这些都可以。长时间的久坐，运动过量形成的肌肉腿，都会使腿变粗。

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