上半身周身骨痛一按就痛

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我最近感觉上半身周身骨痛一按就痛，我想知道这到底是为什么？

可以多喝水防中暑，适量的运动，运动可以加快血液循环，人体也可以通过运动生热，祛除寒气。多吃热量高的食物。

那是受风了寒气入骨。房间里不要用空调了，洗洗热水澡，喝红枣或者姜汤，白天晒晒太阳。都是驱寒毒的。

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