可以通过运动调整阴阳,运动的方式可以考虑有氧运动,选一些缓慢的、低消耗热量的运动,可以使阴阳气血的缓慢的恢复。通过药物来进行治疗,比较常见的中药有补益气血,调整阴阳的药物,可以通过气功、针灸等方式进行补益,使人体的气血阴阳达到新的平衡。