平常注意多休息时间长一点，给局部地方可以涂抹一些药，另外就是热敷一下，还可以贴一些骨通贴膏。
能与局部软组织损伤有关系，比如肌肉韧带拉伤等。可能需要调养加物理治疗的，医院骨科检查一下，可以做局部拍片检查等。排除骨骼损伤问题。
肩膀与肩胛骨肌肉拉伤症状什么
我抬东西的时候不小心太重拉伤了，手不能向背后弯曲，过渡甩动也会疼，肩膀与肩胛骨肌肉拉伤症状是什么？
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