可以热敷或者理疗有助于加快恢复,日常注意多锻炼身体,不要经常熬夜,搬重物时不要用力过猛伤及胸肋软骨。
考虑是肋软骨炎,检查胸部CT排除异常,与劳累、休息不好、身体免疫力下降、外伤、剧烈运动、情绪波动等。