局部涂抹活血化瘀药物，也可以涂抹抗炎止痛药物，如果疼痛严重可以口服消炎药，要减少患肢的活动。
应立即停止行走活动，抬高患肢，促进静脉回流，并及时冷敷，可用冰袋或者凉毛巾进行局部冷敷，可使毛细血管收缩，减轻肿胀。
脚踝扭伤
我昨天进行了足球比赛导致我的脚踝扭伤，有点担心，这该怎么办？
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