可以外敷通络祛痛膏治疗一下，尽量避免引起疼痛加重的动作，避免劳累着凉，避免剧烈运动，注意休息。
主要是局部肿痛，活动时明显的话，有的可能会有走路发软，卡拌的情况，尽量避免引起疼痛加重的动作。
膝关节韧带拉伤是什么症状
我最近运动的时候韧带有点拉伤，膝关节韧带拉伤有什么症状？
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