尾椎骨突出要怎么办

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我在前几年以及小时候有过两次摔倒，都是屁股直接坐到地板上，尾椎骨突出要怎么办？

平时要多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，提高自身抵抗力，还要注意外伤，不要活动。

尾椎骨突出要可以按摩来治疗。如果是先天发育的问题，是没有什么特别好的治疗方法；如果是后天受过外伤引起的，可以进行按摩来治疗。

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