腰椎盘突出无明显症状可以做瑜伽的吗

提问时间： 名医问答 4802 次阅读
我偶尔小腿麻，去年的一感觉严重了但是不像去年那么疼了，腰椎盘突出无明显症状可以做瑜伽吗？

可以适度功能锻炼。但是，不可以过度锻炼，这是因为过度锻炼反而会加重腰椎间盘突出，如果锻炼后疼痛加重就要休息。如果要进行手术的话，术后有可能腰部继续疼痛，活动受限，肢体麻木，腰部僵硬等等，也有可能没有什么问题。

腰椎盘突出无明显症状，如果是轻微的腰椎间盘突出症应该可以做瑜伽。椎间盘突出手术很简单，可以通过椎间孔镜或者是开窗手术。

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