尽量避免反复感冒,平时多锻炼身体,增强免疫抵抗力。外耳道保持干燥清洁,洗澡避免进水,避免耳道误入异物或者蚊虫。这个情况应该是中耳炎了,方便的话可以就诊耳鼻喉科行纯音听力中耳分析及耳镜检查,如果不太方便可口服消炎药。