做好卫生清洁工作,要定时更换卫生巾,每天用温水清洗外阴,确保外阴清洁干燥。积极调节好自己的情绪,避免异常激动影响经期的正常。月经持续十天需要做B超看看子宫内膜有没有增生,炎症或者息肉。根据检查结果,在医生的指导下釆取相应的治疗。