要注意饮食,多喝热水,多热敷小肚子,调理期间精神不要太紧张,放松心情,保持心情舒畅,不要过于劳累。
考虑可能有内分泌失调,学着去克服焦虑紧张的不良情绪,努力的提高自控能力,尽量避免过度惊喜,过度悲伤。