建议平时注意运动，定时定量进餐，不要暴饮暴食，注意控制体重，含糖量太高的尽量少吃，不要太担心放松心情。
正常情况都是算空腹血糖或者餐后两小时，不过餐后四小时的话也可以算是空腹血糖了，空腹血糖在3.9到6.1是正常的。不高。
餐后4小时血糖60是不是有点高
我如果餐后4小时，去医院检查血糖后血糖60是不是有点高？
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