建议平时应注意保暖,不要受凉,平时要多喝热水,多吃新鲜的蔬菜和新鲜的水果,补充维生素,辛辣油腻刺激性食物及油炸食物尽量少吃。如果担心是怀孕的出血,抽血化验下hcg就可以了,如果情况加重的话还是要及时去医院,在医生的指导下进行治疗。