建议平时多注意休息,不要过度劳累,关节处需要注意不能,不要受凉,如果疼痛感强可以口服药物治疗,必要时去医院检查。如果平时疼痛感比较强的话,可以先口服止痛药治疗,但是吃药的话,只能是治标不治本,起到一时的缓解作用。