减肥果汁哪个时间喝比较好

提问时间： 名医问答 5913 次阅读
我身高158体重50公斤，平时运动量不太大，想问一下减肥果汁哪个时间喝比较好？

平时饮食上可以多吃蔬菜水果，多喝水，拒绝一切膨化食品、果脯肉脯、糖果蜜饯、甜味饮料，现榨果汁除外，少吃油炸和烧烤食品，肉食不过量就行。

减肥果汁都是骗钱骗人的，减肥确实很辛苦的，没有捷径可以走的，必须饮食上合理控制摄入量，多运动来消耗多余脂肪才行。

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