平时注意耳朵的保护,不要经常动,多吃点水果蔬菜,多运动。另外就是要注意不要经常掏耳朵，少吃辛辣油腻食物的。
有可能是神经性头痛，主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷痛、压迫感、沉重感、紧箍感。
耳朵里响一阵一阵的抽痛怎么办
我昨天早上到现在耳朵里面一直都是一阵一阵的抽痛，是神经还是里面发炎了，耳朵里响一阵一阵的抽痛怎么办？
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