平时多漱口,多喝水,多吃含维生素高的食物如杂粮或水果蔬菜等,有利于提高身体的抵抗力,减少疾病的发生。咽喉炎可以做雾化吸入治疗,含一些口含片,口服一些去火的药物治疗。不用打针,可以口服补充维生素缓解症状。