建议平日里注意防寒保暖,避免出入寒冷潮湿的环境,多多锻炼提高自身免疫力,多休息避免受寒受潮。考虑是风湿病,是一种病因未明的慢性以炎性滑膜炎为主的系统性疾病,其特征是手,足小关节的多关节对称性侵袭性关节炎症。