腿关节睡醒活动就响是什么原因

提问时间： 名医问答 7301 次阅读
我是电工，每天很少运动，我膝关节那里早晨起来活动就响一下，这是什么原因？

可以局部热敷，同时针灸按摩看看，平时饮食尽可能广泛多样化，多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。

如果仅有关节弹响、外表不红不肿，也不感到疼痛，不伴活动障碍者属于生理性弹响，不需要特别处理，如果有疼痛不适的感觉 ，多考虑是关节炎，针灸理疗等方法，效果不错。

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