避免含草酸多的食物和高钙食物一起食用,因为草酸和钙结合后会形成草酸钙,影响钙的吸收。要多晒太阳可以补充人体维生素。早期会骨痛。到了中,后期有的可以表现出脆性骨折,这里以脊柱压缩性骨折多见,可以表现出疼痛、活动受限,身长变短,驼背。