调整好心态,不能太过焦虑,如果实在放心不下,那就去医院做个穿刺检查,让自己放心,如果一直忧心忡忡这也不是办法。肿大的淋巴结多久可以消退,有些肿大的淋巴结一段时间会有一定城府的缩小,有的并不能完全的消退,这个可以继续观察观察。