睡觉头出汗应该怎么办

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我晚上睡觉的时候头出汗，已经有好几年了，应该怎么办？

清淡饮食，平时应该有一个好的生活规律和作息规律，不要经常的熬夜。多吃一些补肾的食物，比如海参、生蚝等。

积极治疗炎症，壮年多汗，是肾虚导致的，也可能是由于额头血管丰富，毛孔粗大，毛孔多，容易出汗。

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