膝盖内侧疼痛怎么回事吗

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我膝盖扭了一下，听见卡巴一声，然后就不敢动啦，一动就痛，膝盖内侧疼痛怎么回事吗？

平时应该以清淡饮食为主注意休息，补充一点钙片平时注意休息，注意天气变，适当加减衣服，以清淡饮食为主，不要吃辛辣刺激性的食物，劳逸结合。

膝盖内侧痛见于鹅足滑囊炎，是由于运动时膝关节屈伸运动肌腱就有可能与下方的鹅足腱滑囊过度摩擦从而发生鹅足滑囊炎。

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