平时可以多吃一些含有胶原蛋白的食物,会起到丰胸的作用。平时在洗澡的时候可以使用热水顺时针冲洗乳房,促进局部的血液循环。适合口服对于身体没有伤害的。有一定丰胸功效。所以具体效果到底有没有,结论待定。想要丰胸,可以通过胸部的局部按摩。