可适当运动如散步等轻量活动，需避免剧烈运动，保证睡眠一定要充足，保证休息，不要剧烈的摇头晃脑。
考虑耳石症，耳石症又称之为良性阵发性位置性眩晕，表现为在改变头部位置时出现眩晕的症状，还伴有恶心呕吐等胃肠道反应。去做检查确诊。
眩晕症该怎么办
我近两年总有眩晕症，会出现天旋地转的感觉，眩晕症该怎么办？
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