要注意休息，注意防寒保暖，避免受凉。局部的地方可以适当的按摩和热敷，避免睡觉太长，另外尽量睡硬板床。
腰受凉以后很容易导致腰部肌肉，韧带，筋膜出现痉挛，从而导致腰部疼痛，僵硬的情况。在晨起或者休息，刚开始活动时症状最为明显。所以敲打时会发痛。
左腰部敲打酸疼是怎么回事
我最近腰受风了疼，用手敲打左腰部会酸疼，左腰部敲打酸疼是怎么回事？
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