平时饮食多吃蔬菜、水果，多食增强营养的食物，牛奶、鸡蛋、鱼类等。忌食辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品。
如果感觉严重影响到自己的日常生活了，还是建议手术治疗，可以到正规三甲医院做一个全面的检查，根据结果咨询医生。
腰间盘突出需不需要做手术
我腰部以前受过伤，疼的时候走不了路，请问需要做手术吗？
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