颈椎生理曲度怎么变直

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我前几天到医院检查，查出我是颈椎生理曲度变直，应该怎么做呢？

颈椎生理曲度变直是颈椎退变的开始，是颈椎病的最初阶段，也是治疗最为有利的时机，通过改变不良坐卧姿势，加强功能锻炼，还有恢复的可能。

避免长期低头伏案工作、玩手机，睡觉的时候要枕低一些的枕头。必要时颈托保护一周，可以吃点对症治疗的药物

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