日常生活中,注意饮食,不要吃海鲜,多吃青菜,注意休息,局部热敷,尽量少走路,肉类,海鲜类动物的内脏不能吃。腿肌肉疼痛红肿首先到正规医院的普外科以及皮肤科就诊,明确具体是什么疾病,再根据疾病性质情况进行治疗。不建议自行治疗,避免病情加重。