睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力，不要受寒，佩戴护腰带，加强背部的保护。提重物不要弯腰，应当蹲下然后慢慢起身。
应卧床休息，定时翻身，先做个腰椎CT明确一下，急性期腰腿疼痛症状明显，因长期卧床可引发肺部炎症和褥疮。
腰间盘突出需要怎么样护理
我平时干活很多，最近腰间盘又犯了，腰间盘突出需要怎么样护理？
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