不要长时间阅读书籍或者在光线较暗的环境下读书写字。应该到光线明亮柔和的地方工作或学习,要有节制的观看手机。要做到减少眼睛疲劳,注意保护用眼。患有视力减退的病人再用其它方法进行矫正的同时,避免用眼过度,要养成良好的用眼习惯。