产后都需要适量的增加营养,注意多喝点汤汤水水的食物,注意保持心情的舒畅,注意休息,避免疲劳。疏通乳腺管不会促使乳汁分泌增多。每次哺乳前用热毛巾敷,手心顺时针按摩乳头,乳晕12分钟,必要时需要去医院就诊。