生活中注意局部的保暖，避免着凉受风，平时多休息，避免劳累，可以局部热敷缓解疼痛，注意睡眠充足，不要熬夜。
现在可以热敷一下，躺着抬高脚，口服解热镇痛类，非甾体抗炎药物，必要时需要去医院检查一下明确病因。
脚踝疼痛在关节处怎么办
我爸爸这几天脚踝疼，而且是非常疼，前两天还不是很痛，这要怎么办？
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