建议在健康生活方式基础上,开始药物治疗,戒烟戒酒,晚饭不要进些油腻,不易消化的食品,否则会加重心脏负担。睡眠不好会引起心脏不舒服的,健康的生活方式包括低盐低脂饮食,适当加强运动,减轻体重,尽量不熬夜,保持愉悦的心情。