备孕期间戒烟戒酒,增强运动量,少熬夜,饮食要多补充蛋白锌,多补充维生素。男性的精子DNA碎片率增高会导致男性不孕症的发生。即使怀孕也容易导致流产或者是胎儿宫内停育。可以在医生的指导下口服西药或者中成药进行调理。