S1脊椎骨隐裂腰部疼痛怎么办

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我就是腰痛，有一段时间了，疼了一周了，只有趴着会好点，该怎么办呢？

平时应该多注意休息，少食，多餐，前期饮食清淡以流食为主，多注意锻炼，避免过度劳累，定期去医院复查。

如果不是疼的特别严重，可以通过锻炼增强腰背部肌肉力量，增加腰骶稳定性，疼痛也会缓解， 如果疼痛明显，可以针灸，理疗等缓解。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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