最近休息为主，避免剧烈运动，少爬楼爬山，也别走多了，注意药先吃一个星期一个星期后复查看看效果。
夜跑第二天早上起来膝盖内侧疼这就是内侧副韧带炎，目前可以局部热敷、贴膏药，口服药物治疗，最近休息为主，不要走路太多。
夜跑第二天早上起来膝盖内侧疼怎么回事
我最近经常夜间跑步，第二天早上起来膝盖内侧疼，坐着不疼，是怎么回事？
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