颞下颌关节紊乱引起的疼痛怎么办

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我这几天脸颊两边的骨头疼的厉害，不知道颞下颌关节紊乱引起的疼痛怎么办？

颞下颌关节紊乱引起的疼痛要保守治疗不让病人张大口，不要咬硬物，还要注意局部的湿热敷，保持牙齿轻微分开。学习放松技巧，以帮助放松下巴。

颞下颌关节紊乱引起的疼痛是因为关节软骨受关节炎影响。关节头受到长期的压力(如常磨牙或者紧咬牙的不良习惯)、受到外伤撞击等。

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