要补充钙质和维生素。碳酸钙或乳酸钙，吃一种就可以，要配合多吃含钙高的食物，如豆制品，骨头汤，奶制品等。
小腿抽筋如果没有其它不适，根据症状考虑缺钙引起的。小腿抽筋是较常见的一种痛性痉挛。主要表现为单侧或双侧小腿后侧突然疼痛。
半夜睡觉会小腿抽筋疼醒是什么原因
我有2天左右的时间，没有过度疲劳，半夜睡觉会小腿抽筋疼醒，是什么原因？
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