治疗期间一定要注意休息,3到4周才能够活动。爬楼梯的体育锻炼,会造成症状加重,一定不要进行。先注意休息,每一天坚持热水泡脚。
脚踝扭伤了没有肿只是比较疼应该尽快去医院拍片。如果拍片排除骨折的话,就是属于软组织损伤了。可以用一下外用药配上一些治疗跌打损伤的药物来进行治疗。
治疗期间一定要注意休息,3到4周才能够活动。爬楼梯的体育锻炼,会造成症状加重,一定不要进行。先注意休息,每一天坚持热水泡脚。
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