平时注意作息规律，尽量避免熬夜以及情绪波动等诱因，避免服用高雌激素含量保健品，保持良好的情绪。
如果疼痛厉害可以服用止疼药物治疗，平时注意作息规律，尽量避免熬夜以及情绪波动等诱因，避免服用高雌激素含量保健品，比如燕窝和蜂胶之类。
乳房右侧疼痛怎么办
我生完孩子4年了，月经特别少，乳房右侧一阵一阵的疼痛，怎么办啊？
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