过度体力劳动有损于膝关节健康，应注意劳动保护。中老年人膝关节可能有退变的情况。
需要根据不同的原因，选择不同治疗方案。疼痛可以口服止痛药，然后积极检查。年轻人一般半月板损伤或滑膜炎可能性大，可以完善膝关节磁共振检查判断。保养需要平衡膳食，尽可能减少深蹲、爬山等攀爬运动。
膝盖关节痛怎么治疗和保养
我总是感觉膝盖关节痛，很长时间了，疼得很厉害，膝盖关节痛怎么治疗和保养？
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