假期间注意保暖,不要受凉了,多吃有营养的食物,蛋类奶类瘦肉,身体才可以有好的吸收。
由于长期情绪紧张,压力大,工作劳累,熬夜作息不规律,饮食环境,药物都有可能导致月经不规律。
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最好避开月经期吃,罗汉果可以起到润喉,生津止渴,润肠道的作用。
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