可通过进行冰敷来进行消肿，在肿胀处的血色减淡后对其进行热敷来帮助其消肿。
如果是轻度的损伤，可休息1-2周就会逐渐减轻痛感，如果是重度的，则需要4-6周，且期间局部不能剧烈活动，如果疼痛明显可以外用药物来减轻其疼痛感。
三角韧带损伤肿胀什么时候才可以恢复
我运动时把腿部扭伤并出现了肿胀，去进行检查后说是三角韧带损伤，三角韧带损伤肿胀什么时候能恢复？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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