平时多运动,少吃辛辣刺激性的食物,多以清淡的食物为主。腰腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法。腰腹部吸脂术是解决腰腹部脂肪堆积的一种效果较为确切的方法。腰腹部吸脂术费用大概在5千元-8千元左右,可以到正规医院进行质询。