宜多进食一些含脂肪,碳水化合物较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜,瓜果等。忌食辛辣刺激性食物。是正常白带。月经不正常是精神紧张,营养不良,代谢紊乱,慢性疾病,环境及气候骤变,饮食紊乱,过度运动,酗酒以及其它药物等因素。