在平时要戒掉不良生活习惯,远离烟酒,同时要注意早起吃早饭。按时即每日三餐要定时,到了规定时间,不管肚子饿还是不饿,倒要进食。慢性非萎缩胃窦炎可以通过口服药物来进行治疗。或者是通过心态调整。保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等。