想瘦脸不整容怎么做

提问时间： 名医问答 2549 次阅读
我现在还是学生，不想整容，想瘦脸，想瘦脸不整容怎么做？

多吃粗粮，戒掉所有甜点零食宵夜，吃饭细嚼慢咽，少吃高脂高糖甜点零食，少吃肯德基方便面等拉圾食品。

低热量菜单加运动是瘦脸关键所在。睡前不要吃东西。荤素搭配，多菜少肉，主食首选豆类薯类，全身瘦了以后，脸上也会慢慢瘦下来的。

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