平时注意外阴的卫生,勤用温水清洗,排卵期不要进行性行为,以免发生感染,不要吃辛辣刺激的食物。排卵期出血是因为排卵后,机体雌激素下降幅度太大,导致的出血。少量出血,可以不治疗,出血多,就要去医院进行治疗。